Як визначити розмір грудей?

Всі жінки хочуть виглядати привабливо, адже це надає їм впевненості за будь-яких обставин. Важливою є кожна деталь: природний макіяж, елегантний одяг і, звичайно, красива білизна, що підкреслює силует та забезпечує комфорт протягом усього дня. Вдало підібраний бюстгальтер прилягає до тіла наче друга шкіра, підкреслюючи його принади та маскуючи недоліки.

Щоб обрати оптимальний варіант білизни, потрібно знати свій розмір грудей. Як визначити, яка білизна підійде саме вам, не виходячи з дому? Для цього слід здійснити кілька вимірів, враховуючи особливості свого тіла, та дотриматися інших порад, наведених у цій статті.

Як дізнатись розмір грудей: системи та приклади

Міжнародні стандарти розміру білизни

Розмір бюстгальтера – це число-буквений код, що відповідає обхвату грудної клітки та величині грудей. Згідно з європейською системою розмірів, обхват під грудьми може становити від 60 до 115 сантиметрів, а за американською – від 28 до 46 дюймів. У обох системах розмір чашки бюстгальтера позначається латинськими літерами від A до F або I. Щоб визначити, яка чашка вам потрібна, від розрахованого об’єму грудей віднімають обхват грудної клітки. Якщо різниця між вимірами становить 10 см – ваша чашка А, 12 см – В і так далі.

Приклад 1. Якщо обхват вашої грудної клітки становить 75 см, а об’єм грудей – 90 см, то різниця становитиме 15 см, що відповідає чашці C. Ваш розмір бюстгальтера – 75C.

Приклад 2. Якщо обхват під грудьми становить 80 см, а об’єм грудей – 95 см, то різниця становить 15 см, що відповідає чашці C. Ваш розмір – 80C.

Приклад 3. Якщо обхват під грудьми – 70 см, а об’єм грудей – 82 см, різниця між ними становить 12 см і позначає чашку B. У такому разі ваш розмір – 70B.

У побуті іноді застосовують спрощену систему, за якою розмір грудей позначають від 0 до 8 (нуль відповідає найменшому значенню). Але тоді може виникнути питання: 3-й розмір грудей – це який? Очевидно, що це середнє значення: такі параметри має багато жінок. Зазвичай 3-й розмір відповідає маркуванню 75C або 80 С, хоча можливі й інші варіанти. Тому краще послуговуватись міжнародними позначеннями, які враховують анатомічні особливості жіночого тіла.

Таблиця розмірів чашки бюстгальтера

Як виміряти розмір грудей: перелік кроків

Як виміряти обхват грудей

Щоб визначити розмір, обхват грудей, вам знадобиться сантиметрова стрічка і велике дзеркало. Під час вимірювання дотримуйтесь таких порад:

• стійте перед дзеркалом рівно, не напружуючись;
• помістіть сантиметрову стрічку одразу під грудьми, по лінії грудної клітки;
• переконайтесь, що стрічка прилягає не надто щільно або вільно;
• запишіть одержане значення.

Найкраще здійснювати виміри у роздягненому вигляді, щоб забезпечити точність результатів. Волосся також може заважати вимірюванню, тому його слід зав’язати або заколоти.

Як виміряти об’єм грудей

Наступним етапом є визначення об’єму грудей. Дотримуйтесь вищевказаної методики та здійсніть такі кроки:

• стійте рівно, у розслабленій позі;
• оберніть вимірювальну стрічку навколо грудей, фіксуючи її на найбільш виступаючих точках;
• переконайтесь, що стрічка пройшла по найповнішій частині грудей;
• впевніться, що стрічка проходить через зону сосків, не перетискає молочні залози й не сповзає;
• запишіть визначене значення.

Як і під час визначення обхвату, усі виміри проводять без одягу та білизни, з прибраним волоссям.

Вибір бюстгальтера: правила та рекомендації

Поради щодо фасону білизни

Знаючи, як правильно виміряти обхват грудей та обчислити їх об’єм, ви швидко оберете потрібний розмір бюстгальтера. Надалі слід визначитись із його фасоном. Щоб вибрати оптимальний тип бюстгальтера, враховуйте співвідношення між вимірами грудей. Зокрема, жінки з невеликими грудьми та вузькою грудною кліткою, потребують білизни із тонкими або регульованими бретелями, які б не сковували їх рухів. Вони також можуть вподобати білизну з м’якими чашками, що підкреслює тендітність фігури. Жінкам з пишними грудьми рекомендовані бюстгальтери з широкими бретелями, суцільною чашкою та додатковими підтримувальними механізмами (каркасом та еластичними боковими панелями). При цьому не має значення, який у них обхват грудної клітки.

Варто пам’ятати, що розмір грудей змінюється впродовж життя і залежить від багатьох факторів: віку жінки, її гормонального стану та коливань маси тіла. Тому в різні періоди слід обирати оптимальну для себе форму бюстгальтера.

Підбір білизни за формою грудей

Потрібний вам тип бюстгальтера залежить від форми ваших молочних залоз. Нижче наведені рекомендації щодо вибору білизни за формою грудей.

Атлетична форма. Жінкам спортивної статури із невеликими грудьми не пасує відкрита форма чашки. У такому разі варто вдягати безшовну білизну з формованою чашкою.

Широко розставлені груди. Жінкам із цією формою грудей стануть до вподоби бюстгальтери із суцільною чашкою та пуш-апом.

Асиметричні груди. За даними віртуальної примірочної ThirdLove, у 40% жінок є асиметрія молочних залоз. Щоб скоригувати цю особливість, обирайте бюстгальтери зі знімними вставками.

Опущені груди. Жінкам із подібною формою підійде бюстгальтер-балконет, який створює ілюзію повноти у верхній частині грудей.

Груди у формі дзвонів. Такі груди вужчі вгорі та повніші внизу. Якщо це ваш випадок, спробуйте бюстгальтер із суцільною чашкою та широкими бретелями.

Кругла форма. Цьому типу грудей підходять усі фасони. Особливо вигідно на них виглядатиме бюстгальтер-балконет та білизна без кісточок.

Основні вимоги до бюстгальтера

Належно підібрана білизна не лише підкреслить вашу фігуру, а й підтримає поставу та збереже репродуктивне здоров’я. Щоб впевнитись у своєму виборі, одягніть білизну та огляньте себе у дзеркалі зі всіх сторін. Правильно підібраний бюстгальтер:

• прилягає до грудей, не перетискаючи їх;
• не залишає слідів на шкірі та не обмежує рухів;
• не сповзає і не переміщується вгору під час ходьби;
• не утворює зморшок або зайвих опуклостей під одягом;
• надає відчуття комфорту.

Бажано обирати бюстгальтери з регульованими бретелями, які адаптуються під особливості фігури. Також важливо, щоб білизна була виконана із якісних тканин, наприклад шовку, бавовни чи мікрофібри.